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冬季喝茶好处多,7款养生茶总有一个适合你,相信很多人都喜欢喝
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姜枣驱寒茶食材:生姜4片,红枣8克。做法:将生姜和红枣一起放入砂锅中,加水煎煮,煮沸红取汁代茶饮用,吃红枣。功效:此茶可发汗解表,温中止呕,养血生津,适宜于外感风寒,头痛,痰饮,胃寒呕吐人群饮用。饮用禁忌:阴虚内热及热盛之证者不宜饮用。 转载自百家号作者:梦似年华  苏叶生姜驱寒茶食材:苏叶,生姜各3克。做法:将生姜切成细丝,苏叶用清水洗净,然后将生姜和苏叶一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡,盖上杯盖,浸泡半小时后代茶饮。功效:此茶可散寒解表,理气宽中,驱寒暖胃,适宜于调理风寒感冒,头痛,咳嗽,胸腹胀满等症。饮用禁忌:温病及气弱者不宜饮用。 转载自百家号作者:梦似年华  人参冬令进补茶食材:人参片5克。做法:将人参片放入茶杯中,加适量沸水冲泡,盖上杯盖,浸泡半小时后代茶饮用。功效:此茶能大补元气,补脾益肺,生津安神,适宜于神疲乏力,饮食减少,心悸等脾肺气虚人群饮用。饮用禁忌:实证,热证而正气不虚者不宜饮用。 转载自百家号作者:梦似年华  款冬百合茶食材:款冬花15克,百合花30克,冰糖适量。做法:将款冬花和百合花放入砂锅中,加适量清水浸泡。半小时后换干净的水,开大火煎煮,煮沸后改小火继续煎煮片刻,取汁,如此反复煎煮2次,将两次的汁液混合,最后调入冰糖,代茶饮用。功效:此茶可润肺止咳,适宜于冬天咳嗽,支气管炎,哮喘病人饮用,可缓解咳嗽,咽喉干痛等症状。饮用禁忌:肺火燔灼及肺气焦满者不宜饮用。 转载自百家号作者:梦似年华  苏木黑豆茶食材:苏木10克,黑豆100克,红糖适量。做法:将黑豆用清水洗净,沥干水分,然后与苏木一同放入砂锅中,加水煎煮,待黑豆煮熟后,去渣取汁,放入红糖调味,代茶饮用。功效:此茶能活血补肾,延缓衰老,适宜于肾虚消渴,肝虚眩晕,阴虚盗汗,闭经等人群饮用。饮用禁忌:消化功能较差者不宜饮用。 转载自百家号作者:梦似年华  川芎红糖茶食材:川芎6克,红糖适量。做法:将川芎放入砂锅中,加适量清水,开大火煎煮,煮沸后,改小火煎煮片刻,然后调入红糖,代茶饮用。功效:此茶可活血行气,祛风止痛,适宜于风寒头痛,血虚头痛等人群饮用。饮用禁忌:身体有出血现象者不宜饮用。 转载自百家号作者:梦似年华  天冬桂枝茶食材:天冬,东洋参各15克,桂枝7.5克。做法:将三味茶材放入砂锅中,加适量清水,开大火煎煮,煮沸后改小火煎煮片刻代茶饮用。功效:此茶有补元气,温阳强身之功效,适宜于畏寒怕冷,四肢冰冷等阳虚怕冷人群饮用。饮用禁忌:温热病及阴虚阳盛者不宜饮用。
喝茶者不知道的几个茶常识
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对于爱茶的人来说,泡茶、品茶、以茶会友都是非常享受的事情,喝茶有益于身心健康,也有益于修养心性、使内心平静,不过有这么几个喝茶的常识,连爱茶的人都不一定知道,来看看吧!  1、头泡茶水应该倒掉不能喝?  小编见过以前有很多喜欢喝茶的人冲茶时喜欢把第一次泡茶的水倒掉,然后再冲一遍茶,甚至有的人要把头两次冲茶的水倒掉,只留下第三次茶水喝。这些人这么做一般都是认为第一次冲茶的水不太干净,表面有一层泡沫喝了不太好,于是就把第一道水给倒掉了。其实真相并不是这样,冲茶的头道水对我们的身体不仅没有害处反而还有益处呢!茶的表面含有一种叫做茶皂素的东西,具有抗菌的作用,而第一次开水冲茶时就会把茶表面的茶皂素融化在水中,这样才会在水的表面起一层泡沫,喝了对身体完全没有影响,以后喝茶就不用把第一道水给倒掉了。  2、喝浓茶可以解酒  好像从很久以前就有这样一种说法,浓茶有着醒酒的作用,这样很多醉酒的人喝完酒都喜欢喝浓茶来冲冲酒气。但是小编告诉大家浓茶并没有醒酒的作用哦,这种做法完全是错误的。  喝茶其实有让人兴奋的作用,有时候我们一天之中茶喝多了晚上容易失眠,或者神经兴奋难以进入休息状态,所以如果处于醉酒状态的话,喝茶水更容易处于兴奋状态。  3、洗茶是为了洗茶尘?  很多不太了解茶叶的人认为洗茶这一步骤是为了清洁茶叶表面的污垢和灰尘。但是真相并不是这样,其实洗茶是为了让茶叶湿润,把茶叶从皱缩的状态浸泡为舒展的状态,这样有助于散发茶叶的香味。  6、剩茶留在壶里有助于养壶?  如果你的家里上好的茶壶,那么每次喝剩的茶叶,你会怎么处置呢?据小编所知,有的人认为把剩茶留在壶里可以养壶,所以经常把喝剩的茶就放在茶壶里面不进行清洗处理,其实这这是不对的做法,喝剩的茶叶是不能留在壶里的,剩茶叶留在壶里会变质对茶壶非常不好,而且残留的物质如果没有清理干净对身体也有害处,所以大家以后千万不要把剩茶留在茶壶里哦!  10、西湖龙井越绿越好?  不知道大家在买西湖龙井茶的时候会怎样判断茶的好坏呢?有的人是行家看一看摸一摸闻一闻便能知道好坏,可是有的人却完全看不出来,甚至存在一种误区认为好的西湖龙井茶一定是绿色的,并且要绿的晶莹剔透颜色均匀才好。在这里小编要跟大家说一下这是不对的鉴别方法,而且如何鉴别龙井茶的好坏可是一门学问呢,西湖龙井茶按照其品质可分为特级和一级至十级,春茶一般颜色为嫩绿色,汤色也呈嫩绿,而夏秋龙井茶则不一样,一般颜色为淡淡的绿色,汤色相比较春茶来说更为黄亮。
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