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冬季喝茶好处多,7款养生茶总有一个适合你,相信很多人都喜欢喝

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冬季喝茶好处多,7款养生茶总有一个适合你,相信很多人都喜欢喝

分类:
领导关怀
作者:
2019/01/30 14:46
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  姜枣驱寒茶 食材:生姜4片,红枣8克。 做法:将生姜和红枣一起放入砂锅中,加水煎煮,煮沸红取汁代茶饮用,吃红枣。 功效:此茶可发汗解表,温中止呕,养血生津,适宜于外感风寒,头痛,痰饮,胃寒呕吐人群饮用。 饮用禁忌:阴虚内热及热盛之证者不宜饮用。 转载自百家号作者:梦似年华

  苏叶生姜驱寒茶 食材:苏叶,生姜各3克。 做法:将生姜切成细丝,苏叶用清水洗净,然后将生姜和苏叶一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡,盖上杯盖,浸泡半小时后代茶饮。 功效:此茶可散寒解表,理气宽中,驱寒暖胃,适宜于调理风寒感冒,头痛,咳嗽,胸腹胀满等症。 饮用禁忌:温病及气弱者不宜饮用。 转载自百家号作者:梦似年华

  人参冬令进补茶 食材:人参片5克。 做法:将人参片放入茶杯中,加适量沸水冲泡,盖上杯盖,浸泡半小时后代茶饮用。 功效:此茶能大补元气,补脾益肺,生津安神,适宜于神疲乏力,饮食减少,心悸等脾肺气虚人群饮用。 饮用禁忌:实证,热证而正气不虚者不宜饮用。 转载自百家号作者:梦似年华

  款冬百合茶 食材:款冬花15克,百合花30克,冰糖适量。 做法:将款冬花和百合花放入砂锅中,加适量清水浸泡。半小时后换干净的水,开大火煎煮,煮沸后改小火继续煎煮片刻,取汁,如此反复煎煮2次,将两次的汁液混合,最后调入冰糖,代茶饮用。 功效:此茶可润肺止咳,适宜于冬天咳嗽,支气管炎,哮喘病人饮用,可缓解咳嗽,咽喉干痛等症状。 饮用禁忌:肺火燔灼及肺气焦满者不宜饮用。 转载自百家号作者:梦似年华

  苏木黑豆茶 食材:苏木10克,黑豆100克,红糖适量。 做法:将黑豆用清水洗净,沥干水分,然后与苏木一同放入砂锅中,加水煎煮,待黑豆煮熟后,去渣取汁,放入红糖调味,代茶饮用。 功效:此茶能活血补肾,延缓衰老,适宜于肾虚消渴,肝虚眩晕,阴虚盗汗,闭经等人群饮用。 饮用禁忌:消化功能较差者不宜饮用。 转载自百家号作者:梦似年华

  川芎红糖茶 食材:川芎6克,红糖适量。 做法:将川芎放入砂锅中,加适量清水,开大火煎煮,煮沸后,改小火煎煮片刻,然后调入红糖,代茶饮用。 功效:此茶可活血行气,祛风止痛,适宜于风寒头痛,血虚头痛等人群饮用。 饮用禁忌:身体有出血现象者不宜饮用。 转载自百家号作者:梦似年华

  天冬桂枝茶 食材:天冬,东洋参各15克,桂枝7.5克。 做法:将三味茶材放入砂锅中,加适量清水,开大火煎煮,煮沸后改小火煎煮片刻代茶饮用。 功效:此茶有补元气,温阳强身之功效,适宜于畏寒怕冷,四肢冰冷等阳虚怕冷人群饮用。 饮用禁忌:温热病及阴虚阳盛者不宜饮用。

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